No to w takim razie.. bede meczyl temat dalej.. cieprliwosci panowie :) czy druga dawke Cell pump przyjac na noc? moze napisze co mam i jak chce to jesc: 8:00 - cell pump + 3 kaps. glutagenix + sniadanie 10:00 - 11:00 - trening od pon. do czwart. 11:00 - GAINER MCT + glutagenix 3 kaps. <obidek, przekaski, kolacja :)> 22:00/23:00 (a wlasciwie [...]
"1 browar dziennie oki..... " disik bardzo dobrze to chciałem przekazać a co do mleka :"pij mleko bedziesz kaleką" trzymam dalej sie tego a landrynek nie jedz nie warto
[...] wszystko wporzo, ale mam problem z logowaniem po wpisaniu loginu i hasla wyskakujez ze nieprawidolwy login lub haslo haslo podalem takie jak wybralem, lecz pozniej zorientowalem sie, ze trzeba podac haslo przyslane mailem. podalem to haslo i nic, dalej to samo co jest? mieliscie takie problemy ? z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi pozdro
[...] sie to po treningu na klate. Ból już długo sie nie pojawiał póki nie zacząłem chodzić na BJJ. Byłem u lekarza ale powiedział mi że to naciągnięty mięsień i przypisał jakąś maść. Ból dalej pojawia sie co jakiś czas a ostatnio nawet częściej. Np wczoraj zaczęły mnie boleć od robienia pompek :/. Czy miał ktoś kiedyś podobny problem i co może pomóc??
[...] też miałem do czynienia z takim treningiem przetrenowanie , nigdy w zyciu nie widziałem u siebie bardziej sflaczałych i słabych mięsni u siebie jak po takim treningu -- ale było mineło , teraz już wiem że się gówna nie robi i idiotów nie słucha i sorki chłopie ale dalej myślę że bliżej ci do początkującego niż do średniozaawansowanego
[...] z tego co jest, to czeka cie rygorystyczne przestrzeganie higieny, brak opalania itp. Jesli kwas azealinowy ci sluzy to bedziesz tez mogla stosowac go zapobiegawczo dalej (nawet w ramach kuracji profilaktycznych co jakis czas). To jest choroba, w ktorej musisz spodziewac sie nawrotow. Nie pozwol jednak wcisnac sobie wtedy sterydow. [...]
Helo wszystkim, chce sobie kupić 2 drogie kreatyny z olimpu: creaFUSION i do tego creapurePYRUVATE, suplementacja tymi kreatynkami na 40 dni wyniesie ok 220-230zł, więc drogo jak na kreatyne, a czy moge sie spodziewać dobrych efektów w przyroście masy i siły przy dobrej diecie+białeczko???? czy połączenie tych dwóch kreatyn sie wogóle opłaca??? [...]
wciąż nie rozumiem po jakiego ch..a dalej ta gadka się ciągnie , panowie o czym wy wogóle gadacie , pewnie że zadziała ale na początkujących - a to dlatego że u nich na początku nie wytworzyło się jeszcze zbyt wiele połączeń nerwowych i wykonanie ćwiczenia nie powoduje zbyt dużego zmęczenia mięśnia , przez to szybszą regenerację no i oczywiście [...]
[...] sie do pewnych eliminacji więc siła odgrywa u mnie bardzo ważną rolę,Jestem narazie zadowolony ponieważ cały czas pomału poprawiam swoje wyniki.... Zdrowie-dziękuje oby tak dalej,jednakże mam duże problemy ze stawami łokciowymi i lewą obręczą barkową(nie pomaga gluko i kolagen stosowany systematycznie)przyczyną tego stanu rzeczy są zapewne [...]
co do wybierania to nie ma tu co mowic bo naleze juz do wtf tylko chcialem porownac. bo jak ogladam filmiki itf to niektore walki polegaja na waleniu piesciami na oslep. dlatego wydaje mi sie ze lepsze jest wtf. ale piszcie dalej swoje opinie i poprawcie mnie jezeli sie pomylilem!! aha i czemu wszyscy uwazacie ze lepsze jest itf??
[...] dostep do interku to poczytaj o byle*****u ale poczytaj,a puzniej ewentualnie dowiaduj sie czegos jak nie rozumiesz,ale watpie czy masz rozum ,skoro juz wszystko zjadles a masa w tym wieku dalej nie idzie.Palantow takich jak ty wybierajom na opowiesci do gazet jak to zrujnowalem sobie zycie koksem,nie znajac slowa saa,i jedzac pasze dla cielat.
[...] wtedy bardziej sie rozciaga, co lepiej stumuluje go do wzrostu, wada to wysoka kontuzyjnosc tego typu postepowania. ahs i przy wiekszym rozciagnieciu ciezar bedzie mniejszy, jak przy wyciskaniu do poziomu uszu. Jednak skoro ci sluzy opuszczanie tak nisko to rob tak dalej jednak uwazaj na kontuzje. "rozbieranych" zdjec nie mam
[...] za nim martwy ciag cwiczy / potem mowi ze podniosl 8 razy a tak naprawde to wezmie 3 razy 30 kg :) /... potem sobie kupuja np bialko w "barze silownianym"... i dalej "cwicza"... ejj sory ale zeby cwiczyc to trzeba chyba cos na ten temat poczytac... albo sie popytac kogos kto jush jakis czas siedzi i wie co i jak ... [...]
ja brałem 3 tabsy dziennie wiec wychidiło 15mg dziennie, jedna dzieliłem sobie na pół i brałem po półtora tabsy 2 razy dziennie, bez rzadnego rozkrecania, taperingu i tak dalej, tak mi doradzono i powiem ze juz po 3 dniach dostałem powera, wytzrymałosć sie zwiekszyła i z kazdym dniem coraz wiecej siły przybywało ale dodaje ze zadnego piwka ani [...]
[...] sterydy" są na poziomie conajmniej.... Jeżeli ten facet ma tak szerokie pojęcie na temat tego co robi to niech dokładniej pomoże chłopakom w dopingu.Insulina dalej jest tam tabu a jego opinie troche mogłyby rozjaśnić. Cóż było by to na tyle.Jeżeli to naprawde ten facet to spotykając mnie na ulicy za to co napisałem rozniósł by [...]
kurna juz sam niewiem jak zmienic ta diete zeby tak sie niezalewac bo gadalem ze znajomym co powiedzmy nawet sie zna bo kiedys startowal i on calkiem na odwrot mowi,zryj dalej te 7 gram wegla a obcetnij troche tluszcz, w moim przypadku mowi ze o jakies 40 gram,czyli do kazdego posilku o 5 mniej,teraz mam ok 110 gram tluszczy a po tym bym mial [...]
Ja tez kiedys bylem zainteresowany insa ( w sumie dalej jestem ) I to jest bul shit jak ktos mowi ze nic niedaje - niewiem wogole skad takie info. Jesli masz w domu cukrzykow - to wez ulotke z opakowania po insie i poczytaj DZIALANIE, tam jest napisane ze dziala mocno anabolicznie Ale co do stosowania, fajny gear, ale jak mowili chlopcy, trzeba [...]
MeFiS88 sorka nie doczytalem jednego malego nie zwracam honor a co do wzrostu to mam ten sam problem mam 194 cm wzrostu i niezle pojechali tutaj po mnie z powodu tego ze klamie niby ze mam 40 cm w bicepsie taki juz nasz los wysoki kolego ale cwicz dalej napewno beda efekty ... pozdrawiam
co ma zaszkodzic, mniej kilogramow dostaniesz? Ocenian cykl przez lustro nie przez wage Z dieta musisz eksperymentowac nie mozesz sie bac - sprobuj jesc mniej wegli 40%-40% prot i 20% tluszczy jak dalej bedziesz za mocno tyl to obetnij tluszcze
Hattrick - wirtualny manager
